A Importância De Um Empreendedor Se Manter Em Forma

Você já parou para pensar na importância de uma empreendedor se manter em forma?

E já parou para pensar nas dificuldades que um empreendedor tem para se manter em forma?

Essa é uma das maiores dificuldades que 99% dos empreendedores e empresários enfrentam, pois ao contrário do que muitos pensam, o empreendedor na maioria das vezes tem o tempo totalmente escasso.

Pois, ao contrário do empreendedor, o empregado que não tem a mesma mentalidade e busca somente cumprir a carga horária descrita em lei, e se trabalhar por mais 1 hora a mais, ele quer receber por essa hora.

Já o empreendedor pensa totalmente ao contrário em prol do seu negócio e se precisar ficar mais uma, duas, três horas por dia para que o seu negócio prospere, ele fará isso mesmo que não receba nada por isso.

Principalmente na realidade que nós empreendedores vivemos em nosso país, onde os empresários e empreendedores sofrem pela burocracia e altas cargas de impostos, o que faz com que os esforços tenham que ser redobrados.

E é aí que muitos empreendedores e empresários começam a sentir ao longo dos anos, vários problemas de saúde e estético, assim como estar acima do peso, o que pode causar sérios danos a saúde, além de acabar com a alta estima por estar bem acima do peso.

A Importância De Um Empreendedor Se Manter Em Forma

Muitos podem até achar que o maior problema de estar fora de forma, é por causa do sobrepeso e não estar esteticamente tão legal, mas o principal fator que um empreendedor têm que manter a forma é para que ele possa ter muita disposição física.

Porque para empreender, é preciso canalizar todas a força nos objetivos que têm que serem alcançados.

Quando contrário, ou seja, quando um empreendedor está bem acima do peso, mesmo que ele trabalhe apenas sentado, ele poderá sofrer de vários danos nocivos a coluna, e quem sofre de dores nas costas sabe o quanto é incômodo.

Eu mesmo não estando acima do peso, já sofri dores seríssimas nas costas por causa da má postura, o dor é como se estivesse rasgando e queimando totalmente meus músculos.

A dor era tão intensa que eu mal conseguia digitar alguma coisa.

Resultado disso, tive que parar de trabalhar naquele dia por que não estava suportando a dor nas minhas costas.

Agora imagina se eu estivesse acima do meu peso ideal, o quanto isso não teria sido muito mais intensificado?

Por isso estou te alertando para começar a se cuidar e manter a sua saúde, e caso já esteja acima do peso, é bom começar a se cuidar imediatamente hoje.

Como Manter A Forma Mesmo Sem Tempo

A dúvida da maioria das pessoas que não têm tempo, é como elas conseguirão arranjar esse tempo para poder se exercitar.

A boa notícia é que mesmo que você não tenha tempo, ou  não tenha disposição para poder ir numa academia se exercitar, você pode entrar em forma e até ter o corpo que sempre sonhou treinando em casa ou mesmo no seu escritório.

E o melhor é que você não precisará ficar por horas e horas se exercitando, longe disso, você consegue ter um alto padrão de exercícios com menos de 20 minutos por dia.

Na realidade, o tempo do treino mesmo é somente de 12 minutos, os outros 8 minutos é o tempo de aquecimento antes do treino, e alongamento após o treinamento.

Essa modalidade de treinamento é baseado em treinamentos intervalados de alta intensidade, que é mais conhecido como hiit.

E um dos melhores treinamentos de hiit é o programa treino hiit 12 semanas do Raphael Capel, um dos mais qualificados personal trainer do país, o treinamento do Raphael Capel é todtalmente online, o que facilita o seu aprendizado, ou seja, você pode acessar de qualquer lugar.

Dessa forma, você não terá mais desculpas alguma para se manter em forma, pois todo o treinamento é otimizado para que você consiga ter alta performance nos seus treinamentos, gastando pouquíssimo tempo do seu dia.

Portanto, se você gostou da recomendação, é só acessar o link recomendado do treino hiit 12 semanas do Rapha Capel.

Forte abraço e até mais!

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